“中考”冲刺阶段 这些科目最适合“临阵磨枪”

发布时间：2016-06-18 16:46 来源:豫都网 我来说说 我要投稿

[摘要]河南商报记者 刘慧丽 孙科 訾利利 实习生 杨桂芳 距离中考还有20多天，中考如何科学、冲刺全面地复习？阶段台州公安网新闻网河南商报考学君邀请一线名师与大家分享经验。 主讲名师 郑州四中初三年级长 刘新建 国家级骨干教师、科目河南省名师，最适阵磨从教24年 【调状态】 三招帮你调出好状态 复习再...

河南商报记者 刘慧丽 孙科 訾利利 实习生 杨桂芳

距离中考还有20多天，合临如何科学、中考全面地复习？冲刺河南商报考学君邀请一线名师与大家分享经验。

主讲名师

郑州四中初三年级长 刘新建

国家级骨干教师、阶段河南省名师，科目从教24年

【调状态】

三招帮你调出好状态

复习再好，最适阵磨如果状态没调整好，合临一上考场大脑空白，中考台州公安网新闻网那么依然考不好。冲刺如何调整出好的阶段状态呢？

1.饮食调理：饮食要规律。保证一日三餐按时吃，吃一些容易消化的、适合自己身体的。当然，搭配适合自己的肉、蛋、蔬菜及水果，也是不错的。

2.调整生物钟：保证良好休息。要做到“有目标、有压力，但不要有包袱”。所谓有目标，就是现在中招报名已结束，每个考生的目标就明确了；所谓有压力，就是目标明确之后，在最后20多天的时间里需要增长多少分，要心里有数，然后就有了压力；所谓不要背包袱，就是希望考生能把压力转为动力。

3.体育锻炼：不忽略，要适当。吃好、睡好，不一定能保证状态好，还需要适当的体育锻炼。我们到现在，每个班都还保留着体育课，由体育老师带着学生打打球、锻炼锻炼，是一种很好的状态调整。

【巧复习】

查漏补缺有技巧

1.保质保量地完成每天老师给的任务。很多老师都会根据从教经验制订一个复习计划，每天通过给学生发布任务来指导学生科学复习，所以最后阶段，建议考生不要忽略老师给的任务，保质保量地去完成。

2.制订自己的复习小计划。建议考生最后阶段的复习要做到“有内容、有落实、有总结、有反复”。

3.保证双时间训练。所谓“双时间”，就是模拟做卷子时，要按照各科的中考时间来进行，保证时间对应和时长对应。

4.要注重查漏补缺。最后阶段，通过前期大量做题，考生的各科弱点也都暴露出来了，建议考生在问老师的时候，要先讲自己的思路，再听老师的思路，这个交流的过程能够有效弥补暴露出来的弱点。

主讲名师

河南省实验中学初三语文备课组长、中级教师、班主任 夏文心

有11年的班主任经验

【重点】

哪些科目最需要“临阵磨枪”

“如果孩子能在这一段时间调整好心态，还会有小小的提升。”夏文心说。

相比这段时间去读课本，看纠错本更省时省力。

把原来记录在这个本子上的错题一遍遍地去练习，尤其对于那些思路不通畅的错题反复练习，这样各科都会有一个提升。

基础较差的学生可以多做同类型的试题，把它分类、分条整理、吃透，会有很好的提升。

数学、物理、化学三科，保持自己的优势，跟上老师的进度就可以了。

语文、英语、历史、政治这些需要背诵的科目，这几天要有所侧重，“临阵磨枪，不快也光”是有道理的。尤其是最后一个星期更要侧重背诵。

【提醒】

注重自习效率

这段时间，学生要根据考试时间安排，适配自己的大脑兴奋点。比如，中招考试时间是上午考语文、政治，建议学生这20多天上午8点到10点复习这两门，下午2点半到6点复习数学、英语。

早读一般都是语文、英语、历史、政治科目，这段时间学生可根据自己的需要利用好早读，有针对性地进行提升。

晚上要合理分配时间，一周要把各科的卷子至少过一次，并按照要求严格把控时间。另外，在做题时同类型的题目不要重复，要把时间和精力用到自己的“短板”上。

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